A alimentação e o aprendizado

A alimentação e o aprendizado

Você sabia que a alimentação é capaz de interferir e influenciar diretamente na capacidade de concentração de cada um de nós?

Aqui cabe um ditado popular – nós somos o que comemos – e de fato é uma comprovação científica. A relação entre a alimentação e o aprendizado se dá em todas as fases da vida, inclusive durante a fase escolar.

A alimentação infantil é algo imprescindível para o desenvolvimento corporal e intelectual de cada indivíduo.

Proporcionalmente, as crianças precisam ingerir mais nutrientes do que os adultos, para estimular e estruturar o funcionamento do cérebro e outros componentes corporais, devido à chamada fase de crescimento.

Para que a capacidade de concentração seja desenvolvida de maneira correta é preciso que haja a ingestão contínua e nas porções adequadas de:

  • Carboidratos;
  • Minerais;
  • Vitaminas;
  • Proteínas;

Uma dieta equilibrada com os principais nutrientes para ter um bom desenvolvimento do corpo.

O Colégio Graphein e sua equipe indicam que as crianças tenham acesso a comida caseira em sua maioria, e que deixem somente para os finais de semana o consumo de industrializados e fast-foods. Com isso você estará desenvolvendo melhor a saúde do seu filho.

 

Tags:
No Comments

Post A Comment